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四道科普 | 寒露时节遇上“燥”,“有痔之士”直呼受不了,听听专家怎么说?

时间:2020-10-10 点击:149次 来源:

寒露时节已至

雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉

最大的特点是“燥”邪当令

而燥邪最容易伤肺伤肠胃

“有之士”直呼受不了!

那么

如何做才能免受菊花盛开之苦呢?

今天

省二中医院肛肠科专家为您支招!




饮食禁忌

1、忌过度辛辣。


秋季来临,阳消阴长,空气也很是干燥,从而导致人体很容易被燥邪所伤,若此时大量进食辣椒、胡椒等辛辣之物,加速体内水分的流逝,一是容易引起大便干燥,排便不畅,其二秋燥伤肺,肺与大肠相表里,则更能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀,诱发痔疮。

2、忌过度饮酒。


《本草衍义补遗》中曾谈到:“酒有湿中发热近于相火。”故能使人体生痰湿、阳热盛,酿成湿热。加重肛管直肠粘膜充血水肿,加重痔的出血,脱出等表现。

3、忌暴饮暴食。

暴饮暴食会加重胃肠功能负担,损伤脾胃,易至湿热痰浊内生,气血雍滞,加重痔疮出血,另外过度饮食加重腹内压,至肛管直肠血液回流影响,诱发或加剧痔疮。



除此之外

在生活中,还应该注意以下三个方面

# 提肛锻炼

又称凯格尔运动,早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”。除此之外孙思邈在《枕中方》中也提到“日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年”。

有意识的收缩肛门,缓慢上提,提顿5秒,然后放松,10次为一组,每天坚持多做几组,方便简单。

#养成良好的排便习惯

尽量每天固定一个时间点排便,形成自己的排便习惯。另外,如果有便秘的情况,请勿服用含有蒽醌类的刺激性泻药。避免造成大肠黑变病,反而加重便秘。

nba买球官方网站-NBA中国官方网站肛肠科常备院内制剂——扶正润肠丸为已故四川省名中医徐廷翰主任临床经验研制,经多期科研实验及临床观察,特别对老年性气虚性便秘疗效显著。

# 保持肛门周围清洁

便后可用温水清洗。若有肛周瘙痒等情况,也请勿过度清洗,必要时建议至医院就诊。

nba买球官方网站-NBA中国官方网站肛肠科常备院内制剂——消炎洗散。方中利用君药苦参清湿热兼具止痒之效,配伍臣药黄柏、野菊花等增强清热下焦湿热之力,佐使赤石脂、蛇床子等收敛、祛风除湿中药共用,达到清热燥湿,祛风止痒之效。




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