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母乳喂养宣传日丨健康哺乳,“喂”爱坚持!

时间:2019-05-20 点击:245次 来源:

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1990年5月10日,国家卫生部在北京举行了母乳喂养新闻发布会,确定每年5月20日为"全国母乳喂养宣传日"。这是由卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动,也是献给所有哺乳妈妈与她们宝宝的节日,呼吁全社会关注支持"母乳喂养"的观念,让妈妈和宝宝建立更紧密的关系。


母乳是宝宝最适宜的营养品,它含有蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素,可供生长发育中的宝宝所需。

此外,母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质,可增强宝宝抵抗疾病的能力。同时,含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸,以及在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸,是宝宝大脑快速发展的物质保证。






最重要的是,母乳喂养的意义远远大于营养,这是新手妈妈面临的“母爱第一关”,也是建立良好的母婴关系的重要纽带。




如何自我护理乳房,让自己喂得愉悦,让宝宝吃得开心,哺乳期的新手妈妈一定要学习以下的知识点:


1

母乳喂养前,应先轻轻地对乳房进行按摩,有助于刺激泌乳反射,更顺畅地分泌乳汁。

2

应保持乳头清洁,以免逆行感染引起乳腺炎。

3

哺乳过程中应帮助宝宝将大部分乳晕吸住,喂奶结束后不可强行将乳头从宝宝口中拉出,以免伤及乳头,引起乳头疼痛破损。

4

在哺乳的过程中应注重两侧乳房的交替哺乳,尽量让宝宝将乳房吸空,避免引起严重的大小乳房。

5

在哺乳期应选用较为适合的棉质乳罩,避免压迫乳房引起乳汁淤积。

6

应掌握正确的挤奶方法,不可太过用力,时间不宜过长,避免引起乳房水肿。

7

哺乳期间尽量避免饮食太过油腻,否则容易引起乳腺管堵塞,继而导致乳汁淤积。

8

发现乳房红肿疼痛有包块时,应及时到正规医院就医。



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